8 vikum síðar

jæja ekki meiri þorsk fyrir mig takk fyrir. en niðurstöður voru:
léttist um 5.7 kg
mittsmál minnkaði um 6 cm minnir mig
fituprósentan minnkaði um tæp 4% sem er nú bara nokkuð gott miðað við að þetta var bara breyting á mataræði, engin hreyfing.